积极自信才更美
拒绝
容貌焦虑
我们都曾觉得
女生就需要“漂亮”
我们不敢承认自己好看
因为别人不觉得这样好看
因为我的身材算不上真正的
“女人”
外貌焦虑？
连希腊女神都有游泳圈
你也可以有
今天君宝想告诉各位小美女小帅哥们
我们这么有趣
不要只关心自己美不美
帅不帅
小朋友们你们觉得你们有外貌焦虑吗？
外貌焦虑的现象
“我的左右脸好像不对称耶；
我的大腿是不是太粗了？”
......
这些令你不满意
让你十分在意的
君宝认为就是外貌焦虑啦
看颜值吗？
当然不看啦
容貌好说到底就是一个人的“幸运”啦
产生外貌焦虑的原因
1.过分关注自我
我们都希望自己成为焦点
包括君宝也是
但这并不意味着
仅仅拿外表就能战胜喔
2.攀比心理在作祟
攀比
可是会让你认不清
真实的自我需求呢
3.意见领袖的灌输
小朋友们
想想你自己对于外貌的火热关注是从哪里开始的
真的是因为自己看自己不舒服吗
你所看到很多都源于有一批对外貌有着极度追求的意见领袖
使得你误以为自己
也需要追求极致的外貌
4.大众审美的趋同
你认为美是什么样子的呀
审美可没有标准
小朋友们不要盲目跟风喔
5.消费社会的产物
你会不会看到街边各种美容院呀
他们时刻都在提醒你
你还不够美
外貌焦虑体现在哪些方面呢？什么时候颜值和身材即正义啦？有颜值和有身材 就可以“为
下面君宝将告诉小朋友们一些提升内核自信的小方法让小朋友们想办法去克服自己的容貌焦虑
阅读
腹有诗书气自华
健身
外貌对女生在一定程度上
也是有益处的
但是健康也是很重要
每天要分配一小部分的时间
给健身喔
提升格局
格局大的小朋友
站得高、望得远、不卑不抗
为人更为乐观、豁达
衣品提升
学习法国女人的“扔”
断舍离不合适的衣物
不做LOGO的崇拜者
规律生活
早睡早起
一日三餐
211法则调整饮食
希望所有小朋友都能自信起来
坦然的接纳自己
接纳自己的身体
不再有外貌焦虑
更不用去在意不重要的人说的话喔
爱自己
和自己和解
最后君宝要告诉大家“人是通过变美来展现自己的隐形价值而不是通过美展现自己的唯一价值”