迎“蓝”而上
追“球”梦想
大家还记得2095期的推文嘛
我校篮球队
在上海取得晋级国赛的资格之后
让我们来看看
这些天篮球队都在干什么吧
队伍介绍
上海中侨职业技术大学男子篮球队是一支富有朝气充满潜力的球队，在领队和教练的带领下一直积极坚持训练，形成了纪律严明，敢打敢拼的良好球队作风，确立了“快、狠、灵”的技术风格特点。通过大家的拼搏努力，球队多次参加上海市高校篮球比赛并获得了诸多荣誉。2021年中侨男篮在上海市SUBA大学生联赛中以小组第一出线，并在后续淘汰赛中本着不言弃的精神奋力拼搏，成功超越自己，最终获得了上海市第三名的优异成绩。
该图为早期训练合照片
CUBA中国大学生篮球联赛是中国最高水平的高校篮球比赛，参加此次比赛在夯实体育文化氛围的基础上争取做强做大中侨大学的校园体育特色。同时此次比赛能给我校学生创造运动机会，提供展现中侨学生个人、集体风采的舞台，对促进我校校园体育文化建设、丰富校园体育文化生活、提高师生参加体育锻炼意识有着积极的作用。
“注意防守！”“上上上！”响亮口令、教练吹哨、球鞋摩擦、篮球砸地……混杂的声音此起彼伏。
队员们按照教练的训练指令进行着日复一日的练习，小到个人技巧大到团队战术，教练员与球员们均认真地对待并不断磨练，斟酌每一个细节。
每天高强度的训练，集训的日子是枯燥无味且艰辛的，但队员们没有丝毫懈怠，仍然严格要求自己，每天训练仍有条不紊地进行。
在集训备战中，我校男子篮球队积极备战，队员们即使在紧张的学业压力下，仍保持一周六次训练的频率，分别在战术上和体能上做了专业的训练。在有限的时间里将竞赛状态调整到了最佳，为比赛取得优异成绩奠定了扎实基础！
每天下午四点是雷打不动的训练时间，无论刮风下雨，他们都会准时地出现在学校篮球场上训练，挥洒着他们青春的汗水。他们严格要求自己，付出辛勤的汗水和百倍的努力。
由于近期受疫情影响，队员们的训练分批安排在健身房进行训练。即使是疫情当前，我校篮球队的训练仍然保持三大特点：
一、稳扎稳打，稳步向前。
二、有的放矢，专项针对。
三、注重安全，合理调配。
单手哑铃抓举 60% 1rm 双侧3*7、单腿臀桥双侧两组*12、背人深蹲 3*4......他们脖子涨红仍咬牙轮番上阵；挡拆对抗、有球掩护、无球配合，他们一次次被撞翻又站起。从无一人叫苦、叫累。在全过程体能训练中严格按训练计划执行，保持系统性、持续不断地坚持体能训练。同时锻炼队员们坚韧不拔、顽强拼搏的战斗作风。
在练习过程中队员们发现自身问题，勇于改正，为融入团队尽自己最大的努力。在队内训练赛中每个人都积极拼抢，做到了每球必争，每分必拿的拼搏态度。通过这两个多月的训练，队员们无论是从体能上、个人技术上还是团队默契度上都获得了一个质的飞跃。
追风去吧
目光锁定篮筐
跳跃起来的一瞬
没有什么
比这一刻的你更加坚定
青春“蓝”不住
让我们共同期待中侨男篮
在今后的赛事中
创佳绩，为校争光！